wiem ,że prawie wszyscy doliniarze są na wakacjach ale odbył się setno dwu trening na dolinie i to bardzo treściwy . wstawili się na 9 : Mati kulbetowy , Maciek kulbetowy , Rafal , Janusz ,Krzysiek oraz ja kulbetowy .BYŁ GOŚĆ SPECJALNY KTÓREGO NAWET JA BYM SIĘ NIE SPODZIEWAŁ - OOOONNNNAAA ŻYJE I POWOLI WRACA DO BIEGANNNNNNIAAAA !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Julija !!!



bieganie odbyło się na pętli znanej wszystkim po czym wszyscy poszli w swoje znane ścieżki . Krzysiek i Janusz w swoim tempie które pocichu szykują na jesień pognali nawet się nie żegnając - chłopy szykuje się ta JESIEŃ

ja zrobilem swoje interwały na których to o mało nie wyrzygałem swoich płuc

było szybko






bieganie odbyło się na pętli znanej wszystkim po czym wszyscy poszli w swoje znane ścieżki . Krzysiek i Janusz w swoim tempie które pocichu szykują na jesień pognali nawet się nie żegnając - chłopy szykuje się ta JESIEŃ

ja zrobilem swoje interwały na których to o mało niewyżygałem swoich płuc

było szybko
bieganie odbyło się na pętli znanej wszystkim po czym wszyscy poszli w swoje znane ścieżki . Krzysiek i Janusz w swoim tempie które pocichu szykują na jesień pognali nawet się nie żegnając - chłopy szykuje się ta JESIEŃ

ja zrobilem swoje interwały na których to o mało niewyżygałem swoich płuc

było szybko




Niestety na poranny trening na Dolinie nie mogliśmy przybyć, dlatego też zrobiliśmy z Madzią wieczorny sobotni trening. Tego nam brakowało, w końcu nie ma to jak dobrze znane ścieżki biegowe