Do najbliższego treningu pozostało
Biegamy w każdą sobotę, o godzinie 9:00, na Doline Trzech Stawów w Katowicach.
Zobacz mapkę dojazdu
Biegamy w każdą sobotę, o godzinie 9:00, na Doline Trzech Stawów w Katowicach.
Zobacz mapkę dojazdu
|
Nawigacja
Linki sponsorowane
Linki sponsorowane
Użytkowników Online
 Gości Online: 4Brak Użytkowników Online Zarejestrowanych Użytkowników: 145 Najnowszy Użytkownik: ~Forest92
Przyjaciele
|
Portal
Zobacz Temat
| Doliniarze - wolna grupa biegowa | doliniarze.com | Tematy biegowe |
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator 
|
|
|||||||||||
Kóla ! pewnie zaś mosz racja Ela, czym sie strułaś tym się lecz  "Ty mniej gorzołka pij, ty więcej trenuj, ty za granica jedziesz, ciulu ty" |
||||||||||||
 
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^kula Administrator
|
|
|||||||||||
|
mirasvitas napisał/a: z piersioweczka biega sie moze i dobrze ale krotko  A jak to robisz ze Ci bryle sie nie zaparowuja? ? mi bryle nie parują , może dlatego ,że nie zasłaniam żadną chustą wydechu  Sztuka treningu - to radość ze zmęczenia |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~Ela Suchno Użytkownik 
|
|
|||||||||||
|
Byłam w niedzielę w Tatrach było SUPER pomimo że zimno i wiatr. Tylko teraz niestety wyglądam jak zakapiór ,skóra cała spierzchnięta i twarda jak podeszwa.Nie ma co nie pójdę biegać żeby jeszcze gorzej nie wyglądać. Ela Suchno |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
 | ||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
|
z piersioweczka biega sie moze i dobrze ale krotko A jak to robisz ze Ci bryle sie nie zaparowuja? ? "Ty mniej gorzołka pij, ty więcej trenuj, ty za granica jedziesz, ciulu ty" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^kula Administrator
|
|
|||||||||||
|
Na mnie zima na ten czas nie robi żadnego wrażenia . Na oczy zakładam bryle i chyba na razie to tyle co dodałem do ubioru . Problemem jest już "szklanka" w lesie i na chodnikach - trudno nabrać prędkości ps. chyba fajnie by było z małą piersióweczką , może ktoś spróbuje Sztuka treningu - to radość ze zmęczenia |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
|
Zima daje nieźle popalić, no i chyba dobrze bo przecież data jest jaka jest! A jak Wy radzicie sobie z bieganiem w takiej temperaturze? Pytam, bo postraszony przez telewizornie mrozami zdecydowałem się porzucić uciążliwe poranne drapanie samochodu, ubrałem się zimowo i pobiegłem. Nie zmęczyło mnie jednak zimno a wręcz przeciwnie było mi za ciepło! O 5,10 termometr wskazywał - 16,5 stC. Dla mnie to jest super temperatura do biegania. A na pewno lepsza niż +2 stC i duża wilgotniść powierza z porywami wiatru. A więc jak Wam się biega jak oczy przymarzają? "Ty mniej gorzołka pij, ty więcej trenuj, ty za granica jedziesz, ciulu ty" Edytowane przez mirasvitas dnia 31-01-2012 14:05 |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
Na dolinie dzisiaj byłem, ale chyba się pomyliłem  Kliknij aby powiększyć "Ty mniej gorzołka pij, ty więcej trenuj, ty za granica jedziesz, ciulu ty" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
|
Dobra a jak w piątek nie zaciągnę to nawet w sobotę na dolinie może się pojawię "Ty mniej gorzołka pij, ty więcej trenuj, ty za granica jedziesz, ciulu ty" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^kula Administrator
|
|
|||||||||||
|
nie pytam co to jest ale zmniejsz dawkę o połowę Sztuka treningu - to radość ze zmęczenia |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
Książąt nie było ale po korytarzach nad ranem snuły się  i takie inne podobne spragnione zoombi "Ty mniej gorzołka pij, ty więcej trenuj, ty za granica jedziesz, ciulu ty" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~Ela Suchno Użytkownik
|
|
|||||||||||
|
A z kim się integrowałeś w tym pałacu? z Książętami Ela Suchno Edytowane przez Ela Suchno dnia 24-01-2012 07:39 |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
Nie kopać leżącego W miniony łikend ( w ramamch tzw intergracji  ) polerowałem posadzki pszczyńskich rezydencji książąt Hochberg von Pless.pierwszy raz w moim śmiesznym życiu do kotleta grała mi skrzypaczka  Od dzisiaj uczę się nowych litej takich jak ą , ę i jeszcze kilku takich dziwnych wi-Ę-c nie mogłem biegać bo bym si-Ę spocił i nieładnie tr-Ą-cał nieprzyjemnym zapaszkiem "Ty mniej gorzołka pij, ty więcej trenuj, ty za granica jedziesz, ciulu ty" Edytowane przez mirasvitas dnia 24-01-2012 21:00 |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^kula Administrator
|
|
|||||||||||
|
KUPA ludzi dziś biegała . a tym co im się nie chce wspólnie biegać kopie delikatnie w dupę Sztuka treningu - to radość ze zmęczenia |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~glowraf Użytkownik
|
|
|||||||||||
ja miałem plana być, ale tak miło się spało ale zaliczyłem ekstremistycznie trening w parku kościuszki biało, śnieg... |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
|
ja też byłem, się znaczy prawie bo ...zaspałem ale jak już tyłek z bryki wyrwałem to solidnie trening odpracowałem  Kliknij aby powiększyć nareszcie śnieg! zwolnił mnie, zwolnił i to jak "Ty mniej gorzołka pij, ty więcej trenuj, ty za granica jedziesz, ciulu ty" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^kula Administrator
|
|
|||||||||||
|
wreszcie śnieg !!! , zwolni nas i wzmocni Sztuka treningu - to radość ze zmęczenia |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^Andrzej Administrator
|
|
|||||||||||
|
Dziś kolejny trening zaliczony. Chyba nikt nie pojechał na zawody do Mysłowić, bo było nas całkiem sporo: Kula, SławekK, Zdawek, Pikkot, Qbus, Piogol, ŁukaszG i ja. Wreszczie było trochę śniegu. -- "Powodem dla którego biegamy, wcale nie jest chęć pokonania innych, ale potrzeba bycia z innymi" |
||||||||||||
 
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~kot Użytkownik
|
|
|||||||||||
| Może to będzie dobry dzień, żeby wypróbować pomysł z zawracaniem. Mam nadzieję, że o tym nie zapomnę. Życzę powodzenia w rzucaniu. | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~lucek101 Użytkownik
|
|
|||||||||||
Ostatnio co byłem to ledwo Was doganialem, może to brzmi szalenie nadal pale i myślę że bieganie wyleczy mnie z tego |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
|
Hej Lucek! Zastanawiaj się tylko dawaj na trening! Pętla ta sama, nie zgubisz się  "Ty mniej gorzołka pij, ty więcej trenuj, ty za granica jedziesz, ciulu ty" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ||||||||||||
| Skocz do Forum: |
Powered by PHP-Fusion © doliniarze.com theme V2 & 2007-2012 administration & coding: Bolek117
893281 unikalnych odwiedzin