Do najbliższego treningu pozostało
Biegamy w każdą sobotę, o godzinie 9:00, na Doline Trzech Stawów w Katowicach.
Zobacz mapkę dojazdu
Biegamy w każdą sobotę, o godzinie 9:00, na Doline Trzech Stawów w Katowicach.
Zobacz mapkę dojazdu
|
Nawigacja
Linki sponsorowane
Linki sponsorowane
Użytkowników Online
 Gości Online: 1Brak Użytkowników Online Zarejestrowanych Użytkowników: 145 Najnowszy Użytkownik: ~Forest92
Przyjaciele
|
Portal
Zobacz Temat
| Doliniarze - wolna grupa biegowa | doliniarze.com | Tematy biegowe |
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~Stiv_KATO Użytkownik 
|
|
|||||||||||
|
Część, jako że to mój pierwszy post to na początku pozdrawiam całą społeczność katowickich (i pewnie nie tylko) biegaczy. Od razu mam pytanie, czy ktoś z Was będzie biegał w tą sobotę na dolinie ?  Sam jestem początkującym biegaczem i z chęcią poznałbym inne osoby pozytywnie zakręcone na punkcie biegania.  |
||||||||||||
 
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator 
|
|
|||||||||||
ja wiedziałem że tak będzie jakbym tak nie miał to bym nie uwierzył, ale niestety zdarza się i to na ogół seriami Ale popraw się a przynajmniej się staraj  "Ty mniej gorzołka pij, ty więcej trenuj, ty za granica jedziesz, ciulu ty" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~niezleziolko Użytkownik 
|
|
|||||||||||
|
Kurde, ja wiedziałam że tak będzie... Sobota-sRobota i nici z porannego treningu ;( Obliczyłam swoje BMI i wyszło na to, że jestem za niska |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
 | ||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~piogol Użytkownik
|
|
|||||||||||
| Jako niepiśmienny przyznaję się do obecności w ubiegłym tygodniu (dzisiaj nie mogłem, bo miałem rano kurs do Pyrzowic). Były jeszcze 2 Sławki i 2 Yarząby - gdzieś pomiędzy drzewami widywaliśmy nisko przelatującego Pikkota - wiadomo: marzec - nie było szans go dogonić. Jutro Ecorun - ciekawe jaka będzie pogoda, na liście startowej widziałem kilku Doliniarzy. Dzisiaj biegając do parku w Bielszowicach zauważyłem zwiększoną aktywność psów (nie chodzi mi o Policję, tylko o te zwykłe) - trzeba uważać. | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~kot Użytkownik
|
|
|||||||||||
|
Dziś trenowali: Janusz, Zdawek, pikkot. Pobiegliśmy na AWF zobaczyć jak wyglądają BBLe;) Kto był w zeszłym tygodniu? |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~kot Użytkownik
|
|
|||||||||||
|
Dziś w porze naszego treningu widziałem na dolinie kilka osób. Chyba jacyś niepiśmienni... Ja wykorzystałem niestartowy weekend do mocnego treningu. |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
Sezon narciarski zamykać tak wcześnie Przecież to dopiero początek wiosennego jeżdżenia Ja sezon zamykam w ostatni wekeknd kwietnia na sześć dni przez najazdem warszawki na majówkowe pijaństwo. No ale skoro musisz to jestes usprawiedliwiona. Przy okazji przypomina się o sobotnim NIC-u górskim, który też rozpoczyna sie o 9.00 i jest solidna alternatywą na solidny trening "Ty mniej gorzołka pij, ty więcej trenuj, ty za granica jedziesz, ciulu ty" Edytowane przez mirasvitas dnia 16-03-2012 11:07 |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~niezleziolko Użytkownik
|
|
|||||||||||
|
Wiem, wiem...przeginam! To ostatni raz gdy mnie w sobotę nie będzie :/ Zamykam sezon nartowy a potem już bez wymów grzecznie stawiam się na sobotni spacer Obliczyłam swoje BMI i wyszło na to, że jestem za niska |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
Tradycyjne sobotnie spotkanie: Szerokość obrazka przekroczyła 480px i został on przeskalowany. Aby obejrzeć oryginał (1280x745px) kliknij w obrazek "Ona nie może się tak nazywać, Tradycja! Dlaczego niby?! Pytasz dlaczego? No, bo tradycją nazwać niczego nie możesz. I nie możesz uchwałą specjalną zarządzić, ani jej ustanowić. Kto inaczej sądzi, świeci jak zgasła świeczka na słonecznym dworzu! Tradycja to dąb, który tysiąc lat rósł w górę. Niech nikt kiełka małego z dębem nie przymierza! Tradycja naszych dziejów jest warownym murem. To jest właśnie kolęda, świąteczna wieczerza, to jest ludu śpiewanie, to jest ojców mowa, to jest nasza historia, której się nie zmieni. A to co dookoła powstaje od nowa, to jest nasza codzienność, w której my żyjemy" "Ty mniej gorzołka pij, ty więcej trenuj, ty za granica jedziesz, ciulu ty" Edytowane przez mirasvitas dnia 10-03-2012 13:41 |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~niezleziolko Użytkownik
|
|
|||||||||||
|
mirasvitas napisał/a: Taaaaak, juz Ci uwierzyliśmy  Może to jakoś udowodnisz?Wyślę Wam kartkę   |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
|
Taaaaak, juz Ci uwierzyliśmy Może to jakoś udowodnisz? "Ty mniej gorzołka pij, ty więcej trenuj, ty za granica jedziesz, ciulu ty" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~niezleziolko Użytkownik
|
|
|||||||||||
Żeby nie było, że wydygałam, to mówię że nie wydygałam ale na jutrzejszym bieganiu mnie nie będzie bo jestem poza Kato Ale naprawdę nie wydygałam ! |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~glowraf Użytkownik
|
|
|||||||||||
|
niezleziolko napisał/a: Najbardziej motywuje mnie robienie słit foci a nie kilkunastu chłopa w obcisłych gaciachcholera, a ja nawet nie miałem w sobotę obcisłych gaci  do tego w butach biegałem, normalnie wstyd, ja w butach   aż mi Pikkot zwrócił uwagę obiecuję się poprawić, jak tylko się ociepli  a tak w ogóle, to fajnie było |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^Slawek_K Administrator
|
|
|||||||||||
Takie miłe słowa zawsze mobolizują I to od samego Mistrza!Faktem jest, że w tym tygodniu naharowałem się jak wół. W niedzielę dołożyłem jeszcze hołda tour i do domu wróciłem jako zombie. Ludzie idący akurat do kościoła w popłochu przechodzili na drugą stronę ulicy. Pozdrawiam naszą nową koleżankę doliniarkę. Fajnie, że zaraza biegania się rozplenia. |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^kula Administrator
|
|
|||||||||||
|
trening udany a Sławek to już przegina z tym treningiem . w przyszłym tygodniu trzeba będzie wyjść o 7 i dobiegać kilka kilometrów aby mu dorównać ( no i oczywiście włożyć do plecaka z 10kg) zapowiada się rekord doliniarza na UTMB w tym roku Sztuka treningu - to radość ze zmęczenia |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
Dla mnie obcisłe gacie facetów też nie przedstawiają żadnych wartości, ale bardzo podoba mi się sposób na życie tychże facetów w rajtuzach Krzyżówek nie przynoś bo kiepsko u nas z czytaniem No,no 5,46 w debiucie Następne kółka nie były już takie szybkie "Ty mniej gorzołka pij, ty więcej trenuj, ty za granica jedziesz, ciulu ty" Edytowane przez mirasvitas dnia 03-03-2012 14:28 |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~niezleziolko Użytkownik
|
|
|||||||||||
|
O Dżizas... Bardzo dziękuję moim Asystentom za dotrzymanie mi towarzystwa Następnym razem przyniosę Wam "1000 panoramicznych" albo "Sudoku" żebyście się nie nudzili A tak serio serio, to przyznam szczerze, że daliście mi popalić tak czy inaczej Po "popaczeniu" na staty z dzisiejszego biegu , wyszło mi średnie tempo 5:46 a uwaga...jeszcze NIGDY takiego nie miałam  Moja forma jest w czarnej de, ale po dzisiejszym treningu chce mi się biegać jeszcze bardziej Najbardziej motywuje mnie robienie słit foci a nie kilkunastu chłopa w obcisłych gaciachEdytowane przez niezleziolko dnia 03-03-2012 13:13 |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
|
Wiosna wlała się na dolinę wraz z 285 treningiem, ludziska też nie zawiedli. Szczególnie serdecznie chciałbym oficjalnie powitać naszą uroczą debiutantkę: -Niezłeziółko- , która pokonała dzisiaj swoją pierwszą doliniarską pętlę w doborowej asyście :  Kliknij aby powiększyć miło było też zobaczyć uśmiechniętą gębę naszego świeżo upieczonego tatusia Yazomba oraz dawno nie widzianego Glowrafa, a w ogóle to fajnie że nas tylu było:  Kliknij aby powiększyć Z takimi tuzami ja Sławki, bez wsparcia Alki nie dałbym rady:  Kliknij aby powiększyć "Ty mniej gorzołka pij, ty więcej trenuj, ty za granica jedziesz, ciulu ty" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^Slawek_K Administrator
|
|
|||||||||||
|
W czasie grypy kóla robi tylko 30 km, ale nie szybciej niż 4:30/km. Chyba, bo ja i tak nie mogłem tego utrzymać |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^kula Administrator
|
|
|||||||||||
|
wyskoczyłem na chwilkę (przed zażyciem antybiola) - trzeba się oszczędzać w trakcie grypy Sztuka treningu - to radość ze zmęczenia |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ||||||||||||
| Skocz do Forum: |
Powered by PHP-Fusion © doliniarze.com theme V2 & 2007-2012 administration & coding: Bolek117
893279 unikalnych odwiedzin