Do najbliższego treningu pozostało
Biegamy w każdą sobotę, o godzinie 9:00, na Doline Trzech Stawów w Katowicach.
Zobacz mapkę dojazdu
Biegamy w każdą sobotę, o godzinie 9:00, na Doline Trzech Stawów w Katowicach.
Zobacz mapkę dojazdu
|
Nawigacja
Linki sponsorowane
Linki sponsorowane
Użytkowników Online
 Gości Online: 3Brak Użytkowników Online Zarejestrowanych Użytkowników: 145 Najnowszy Użytkownik: ~Forest92
Przyjaciele
|
Portal
Zobacz Temat
| Doliniarze - wolna grupa biegowa | doliniarze.com | Tematy biegowe |
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~piogol Użytkownik 
|
|
|||||||||||
|
Zgodnie z życzeniem Mirasa donoszę, iż w sobotni trening odbył się w licznym składzie, a to mianowicie: Panie: Ela, Sylwia i nowa koleżanka Ola, która uprzednio się nam tak ładnie zaanonsowała. Panowie: Andrzej, Sławek_K, Zd@wek, Qbus, ja i kolega, którego znam z widzenia - tylko nie kojarzę po imieniu (z psem - imienia psa też nie znam). Pogoda była super-cudowna, chociaż po 3-ciej pętli wszyscy jakoś mieli dość - chyba było trochę za ciepło po dotychczasowych niskich temperaturach. Sylwia opowiadała mi o Maratonie Bałtyckim - oglądałem zdjęcia później w necie. Interesujące. Kto wie - może warto spróbować w sierpniu - ktoś ma zamiar tam pojechać, jakieś opinie, rady? |
||||||||||||
 
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator 
|
|
|||||||||||
I co się działo w sobotę na dolinie? Nalegam na podtrzymywanie wieloletniej tradycji - mała fotka lub chociaż kilka słów kto był Ja niestety chwilowo jestem wyłączony, ale duchem zawsze jestem z Wami  "Ty mniej gorzołka pij, ty więcej trenuj, ty za granica jedziesz, ciulu ty" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^Andrzej Administrator
|
|
|||||||||||
|
Ktoś na pewno będzie... Ja też może zdążę. -- "Powodem dla którego biegamy, wcale nie jest chęć pokonania innych, ale potrzeba bycia z innymi" |
||||||||||||
 
|
||||||||||||
 | ||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~Ela Suchno Użytkownik
|
|
|||||||||||
|
Jutro ktoś przyjdzie na dolinę? Ela Suchno |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^Andrzej Administrator
|
|
|||||||||||
|
Jutro rozpoczyna się cykl zawodów dla dzieci i młodzieży: Bieg Przełajowy Grand Prix MOSiR w Katowicach na Zadolu. Przeznaczony jest dla dzieci od podstawówki wzwyż (przedszoklaki mogą biec, ale nie będą na liście wyników). Start o 11:00, ale trzeba być wcześniej, żeby się wpisać i dostać numerek. Trzeba mieć legitymację szkolną. W zeszłym roku po biegu była drożdżówka i herbata. Dla najmłodszych trasa ma 1km, dla starszych chyba 1,4 km. Oprócz klasyfikacji indywidualnej - jest też klasyfikacja drużynowa szkół i klubów sportowych. 3 biegi będą wiosną, a 2 jesienią i potem podliczenie punktów. Harmonogram jest na http://mosir.katowice.pl/imprezy.html a wyniki będą na http://biegi.mosir.katowice.pl/. -- "Powodem dla którego biegamy, wcale nie jest chęć pokonania innych, ale potrzeba bycia z innymi" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^Yazomb Administrator
|
|
|||||||||||
Zaliczyłem hołde w czwartek - pięknie bo zero asfaltu! Piogol ale Cię ten Zdawek wkręcił na wyprawę, przecież to prawie półmaraton czyli taki konkret trening zrobiłeś! Musisz przyznać że po takiej ubitej ziemi to przyjemność i nie czuć tak dystansu!? |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^kula Administrator
|
|
|||||||||||
|
i ja Sztuka treningu - to radość ze zmęczenia |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
|
Ale hołdy to wom zazdroszcza ! "Ty mniej gorzołka pij, ty więcej trenuj, ty za granica jedziesz, ciulu ty" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~piogol Użytkownik
|
|
|||||||||||
| Dzisiaj na treningu w Dolinie skuli NIC-a (a właściwie: z NIC-a kóli) było nas tylko czterech: Andrzej, Zd@wek, kbond i ja. Zd@wek namówił nas na hałdę. Było extra, a przede wszystkim super pogoda. Ja trochę zdychałem w drodze powrotnej, dobrze, że Zd@wek skutecznie mnie motywował. | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^kula Administrator
|
|
|||||||||||
ja radzę tobie wygolić suty i wywołać laktacje . przy 120 km może być cieńko z karmieniem Sztuka treningu - to radość ze zmęczenia |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^Yazomb Administrator
|
|
|||||||||||
|
Piszę w imieniu żony bo Ona cały czas trenuje! Chce dołożyć ze 20km do poprzedniego wyniku czyli ok.120km ale należy też odjąć z półtorej godziny na karmienie Ewki!  |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
|
kula napisał/a: Ja mam pytanko do Ivki - ile biegasz na 12h w Rudzie Śl.?  "Ty mniej gorzołka pij, ty więcej trenuj, ty za granica jedziesz, ciulu ty" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^kula Administrator
|
|
|||||||||||
|
trening wartościowy a i pogoda wytrzymała . Ja mam pytanko do Ivki - ile biegasz na 12h w Rudzie Śl.? Sztuka treningu - to radość ze zmęczenia |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~Ela Suchno Użytkownik
|
|
|||||||||||
|
Ucieszyło mnie BARDZO Was zobaczyć, więc postaram się bywać częściej. Tak więc Do Zobaczenia. Ela Suchno |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~Stiv_KATO Użytkownik
|
|
|||||||||||
|
Dzięki za pierwsze wspólne bieganie. Oby czas pozwolił na wspólne bieganie jeszcze nieraz. Czy ktoś z obecnych na forum biegnie w półmaratonie dąbrowskim na Pogorii 15 kwietnia ? Jeśli kto jedzie autem to z chęcią dołoże się do kosztów paliwa. Poza tym w grupie zawsze raźniej  |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~Ivka Użytkownik
|
|
|||||||||||
Dzięki Wszystkim za towarzystwo podczas mojego pierwszego treningu po 10 miesiącach przerwy ciążowej Udało mi się przebiec 2 kółka, także nie jest źle jak na pierwszy raz (zwłaszcza, że dzisiaj mija dopiero 7 tygodni od porodu) organizm całkiem nie zapomniał co to wysiłek - opłaciły się lata spędzone na fitnessie, bieżni i w plenerze P.S. Na trening mogłam przyjść tylko dzięki Mojemu Wspaniałemu Mężulkowi, który został z Naszą Córeczką i nakarmił ją flaszką pierwszy raz  Żeby nie było, to jak wróciłam, to była zamiana i Adaś poleciał na trening Przy okazji najlepszego z okazji Świąt od Rodziny Jarząbów!  Edytowane przez Ivka dnia 07-04-2012 16:18 |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
Świąteczny trening: Kliknij aby powiększyć Pojawiło się kilka nowych osób: Ela, Ivka, Bartek i Stiv A i był JanuszS ale na fotke sie nie załapał bo za szybko biega "Ty mniej gorzołka pij, ty więcej trenuj, ty za granica jedziesz, ciulu ty" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
Chciałbym ale nie wiem na 100% czy to się uda "Ty mniej gorzołka pij, ty więcej trenuj, ty za granica jedziesz, ciulu ty" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~piogol Użytkownik
|
|
|||||||||||
| Wprawdzie mam ustępujące zapalenie krtani (za bardzo nie pogadam) ale na 1 kółko przedświąteczne przyjadę, a co tam :-) | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~kot Użytkownik
|
|
|||||||||||
| Plan jest taki, że będę, ale jest spore ryzyko, że się nie uda. | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ||||||||||||
| Skocz do Forum: |
Powered by PHP-Fusion © doliniarze.com theme V2 & 2007-2012 administration & coding: Bolek117
893278 unikalnych odwiedzin