Do najbliższego treningu pozostało
Biegamy w każdą sobotę, o godzinie 9:00, na Doline Trzech Stawów w Katowicach.
Zobacz mapkę dojazdu
Biegamy w każdą sobotę, o godzinie 9:00, na Doline Trzech Stawów w Katowicach.
Zobacz mapkę dojazdu
|
Nawigacja
Linki sponsorowane
Linki sponsorowane
Użytkowników Online
 Gości Online: 4Brak Użytkowników Online Zarejestrowanych Użytkowników: 145 Najnowszy Użytkownik: ~Forest92
Przyjaciele
|
Portal
Zobacz Temat
| Doliniarze - wolna grupa biegowa | doliniarze.com | Tematy biegowe |
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^kula Administrator 
|
|
|||||||||||
czasami przypadkiem z doliniarzami padają rekordy życiowe . Gratki , trzeba mierzyć wysoko Sztuka treningu - to radość ze zmęczenia |
||||||||||||
 
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~alexa Użytkownik 
|
|
|||||||||||
|
Wielkie dzięki dla Mirasa i Andrzeja za dotrzymywanie mi towarzystwa w sobotę. Dla nich pewnie była to męczarnia w pokonywaniu trasy żółwim tempem, dla mnie rekord życiowy  .Edytowane przez alexa dnia 14-05-2012 16:11 |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~kbond Użytkownik 
|
|
|||||||||||
|
Mój trening sobotni był ciekawy...i dał dużą lekcję pokory. Pojechaliśmy z kolegą na trening przed dzisiejszym biegiem na Magurkę Wilkowicką. Ja jednak będę dzisiaj na dziku:) Zabrałem się do tego jak ostatni greenhorn:) Przyjechaliśmy na miejsce startu, nie analizując profilu chopaki się napaliły i ogień w tłoki....profil trasy wskazywał że główne stromizny są na początku...a my pełnym ogniem i nas ścięło.....dowlekliśmy się na górę ale od połowy właściwy bieg już nie chciał wskoczyć:)... Pierwsza zasada KBONDA w odniesieniu do biegów górskich - zapoznaj się z profilem trasy:) No ale po to są właśnie treningi aby się czegoś nauczyć...dobrze, że to nie zawody bo by troche siary było:) |
||||||||||||
|
||||||||||||
 | ||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
|
piogol napisał/a: Miras ! Nie do końca kumam o co chodzi z tymi wejściówkami na dolinę. Ile kosztuje bilet i do czego uprawnia ? Czy to oznacza, że jak będę chciał przyjechać na trening to muszę za wejście zapłacić albo jeszcze za parking jak WPKiW, czy będę miał jakiś ulgowy :-). A jak będzie wyglądała Korona za tydzień, czy organizatorzy to przewidzieli ? Ile od zawodnika, a ile od kibica ? Nie dziwię ci się że nie kumasz, bo to po prosty zwykły Cyrk ale ten powinen sie zwinąć w tym jeszcze w tym tygodniu i znów wszystko wróci do normy Czyli dolina dla doliniarzy, na zawsze, za darmo  "Ty mniej gorzołka pij, ty więcej trenuj, ty za granica jedziesz, ciulu ty" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^kula Administrator
|
|
|||||||||||
|
Cyrk to był dzisiaj z pogodą .Zacząłem o 8 w słońcu a skończyłem po 13 w kompletnej ulewie .Trening z tych najtrudniejszych dla mnie wykonany .Porządnie mnie wymęczył . do następnego tygodnia (niedzieli )- kolejna edycja Korony Ziemi Sztuka treningu - to radość ze zmęczenia |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~piogol Użytkownik
|
|
|||||||||||
|
Miras ! Nie do końca kumam o co chodzi z tymi wejściówkami na dolinę. Ile kosztuje bilet i do czego uprawnia ? Czy to oznacza, że jak będę chciał przyjechać na trening to muszę za wejście zapłacić albo jeszcze za parking jak WPKiW, czy będę miał jakiś ulgowy :-). A jak będzie wyglądała Korona za tydzień, czy organizatorzy to przewidzieli ? Ile od zawodnika, a ile od kibica ? |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
Istotnie, takiego cyrku jeszcze na dolinie nie było No cóz koniec z darmowym bieganiem na dolinie,  są płoty, ochrona, jest kasa, itp. Park stał się atrakcją ( a my jedną z nich ) a za atrakcje trzeba płacić. No i dobrze Będzie kasa na sprzątanie i utrzymanie całości w należytym porządku Na szczęście administratorzy przewidzieli darmową pulę wejściówek, dokładnie 10 sztuk  Ledwo się załapałem  Kliknij aby powiększyć Nawiasem mówiąć straszne chamstwo w tej kolejce było  Kóla istotnie wyciągnął mnie dalij niż planowałem, zrobiliśmy tradycyjne Hołda tour i skierowaliśmy się w stronę Lędzin ale w okolicy Siągarni pożegnałem sie z tym waryjatem biegowym wracając na dolinę w asyście klapiącej podeszwy  Kliknij aby powiększyć na liczniku 25 km  "Ty mniej gorzołka pij, ty więcej trenuj, ty za granica jedziesz, ciulu ty" Edytowane przez mirasvitas dnia 12-05-2012 23:17 |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^Andrzej Administrator
|
|
|||||||||||
|
Bardzo trafnie to ująłeś, SH+ ! Zdjęcia pewnie będą, jak Miras do domu wróci, bo Kula go pewnie wyciągnął na krańce województwa... A na Dolinie krążyliśmy tak, że biegaczy stopniowo ubywało. Na drugim kółku zostałem wplątany w wyścigi Janusza i Zdawka, aż prawie padłem. Zakończyliśmy po trzecim kółku ze Zdawkiem, a o 11:00 zgodnie z planem zaczęło padać. -- "Powodem dla którego biegamy, wcale nie jest chęć pokonania innych, ale potrzeba bycia z innymi" Edytowane przez Andrzej dnia 12-05-2012 14:48 |
||||||||||||
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^shplus Administrator
|
|
|||||||||||
|
Dzisiaj na dolinie istny cyrk ale więcej o tym wydarzeniu już niebawem w fotorelacji od Mirasa. młody: chwila i będzie śmigać. |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^kula Administrator
|
|
|||||||||||
|
będzie wolno z powodu trudności takiego treningu ( będziemy palili tłuszczyk i ćwiczyli psyche ) .kto chce może zacząć wcześniej , o 9.00 klasyczna pętelka i lecimy w piękne lędzińskie lasy . Przyda się jakiś bidonik lub camelbag. Sztuka treningu - to radość ze zmęczenia |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~alexa Użytkownik
|
|
|||||||||||
|
kula napisał/a: powodzenia tym co w Skawinie a dla tych co pozostali na placu mógłbym zaproponować pięćdziesiątkę wolniutkim tempem . może ktoś by miał ochotę ? Pięćdziesiątka jak najbardziej, tylko na razie bez zera  , no i zastanawiam się czy to wolniutkie tempo to nie jakaś podpucha. |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
|
kula napisał/a: powodzenia tym co w Skawinie a dla tych co pozostali na placu mógłbym zaproponować pięćdziesiątkę wolniutkim tempem . może ktoś by miał ochotę ? Nie mam pojęcia co będę robił /co będę mógł robić w sobotę -ale propozycja jest bardzo ciekawa "Ty mniej gorzołka pij, ty więcej trenuj, ty za granica jedziesz, ciulu ty" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~xenon1981 Użytkownik
|
|
|||||||||||
|
Ivka napisał/a: Xenon, My jedziemy do Skawiny, także możemy Cię zabrać Na priva wysłałam Ci mój nr telefonu, także dzwoń to się zgadamy  Dzieki Wam Kochane Yarzomby jednak już się zapisałem w inny wóz... ale to jutro, najpóźniej w piątek będe wiedział na 100% to Wam dam znać bo na razie to mnie niema na liście startowej Organizatorów chyba zaskoczyła frekwencja jest przygotowanych 1000 miejsc... a na 945 osobach zakonczyli jakby dopisywanie a zarejestrowanych jest pokolo 1300 czekam aż mnie zaksięgująFajnie będzie Was zobaczyć praca, praca, praca |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^kula Administrator
|
|
|||||||||||
|
powodzenia tym co w Skawinie a dla tych co pozostali na placu mógłbym zaproponować pięćdziesiątkę wolniutkim tempem . może ktoś by miał ochotę ? Sztuka treningu - to radość ze zmęczenia |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~Ivka Użytkownik
|
|
|||||||||||
|
Xenon, My jedziemy do Skawiny, także możemy Cię zabrać Na priva wysłałam Ci mój nr telefonu, także dzwoń to się zgadamy |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~xenon1981 Użytkownik
|
|
|||||||||||
|
apropo SKAWINY... jedzie ktoś na tą dyszkę?? WŁASNIE sie zapisałem i opłaciłem i teraz szukam jakiegos wolnego miejsca w czyimś samochodzie ? praca, praca, praca |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
Ja tez już nie wytrzymuje tego tempa  "Ty mniej gorzołka pij, ty więcej trenuj, ty za granica jedziesz, ciulu ty" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^kula Administrator
|
|
|||||||||||
|
Trening bardzo miły jednak ja też nie wytrzymałem tego tempa . Sztuka treningu - to radość ze zmęczenia |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~kot Użytkownik
|
|
|||||||||||
|
Dzięki za informację! Dziś na treningu byli: Sylwia, Ivka, Sławek, Janusz, Zdawek, Kula, ja. Dla mnie było za szybko, więc wróciłem do domu po pierwszym kółku. |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^Yazomb Administrator
|
|
|||||||||||
|
Jeżeli ktoś chce poprawić czas na dychę to w najbliższą sobotę tj.12.05.2012 w Skawinie polecam atestowaną płaską traskę,do tego koszt imprezy to 35pln-ów do 08.05.2012 a w pakiecie medal ,koszulka,piciu,jedzonko a na koniec losują autko! Namawiam Ivkę na start bo Ja mam ochote na niedzielny bieg na Magurkę w Bielsku-Białej który też gorąco polecam.Trasa to 6,5km wyłącznie pod górkę! Rozumiem że SHplus z żonką i Krzysiem będą jak co roku!? Edytowane przez Yazomb dnia 06-05-2012 21:51 |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ||||||||||||
| Skocz do Forum: |
Powered by PHP-Fusion © doliniarze.com theme V2 & 2007-2012 administration & coding: Bolek117
893277 unikalnych odwiedzin