Do najbliższego treningu pozostało pozostało 5 dni 21 godzin
Biegamy w każdą sobotę, o godzinie 9:00, na Doline Trzech Stawów w Katowicach.
Zobacz mapkę dojazdu
Biegamy w każdą sobotę, o godzinie 9:00, na Doline Trzech Stawów w Katowicach.
Zobacz mapkę dojazdu
|
Nawigacja
Linki sponsorowane
Linki sponsorowane
Użytkowników Online
 Gości Online: 2Brak Użytkowników Online Zarejestrowanych Użytkowników: 141 Najnowszy Użytkownik: ~edziulka42195
Przyjaciele
|
Portal
Zobacz Temat
| Doliniarze - wolna grupa biegowa | doliniarze.com | Tematy biegowe |
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~Pawel II Yazomb Użytkownik 
|
|
|||||||||||
Na biegu pamięci - w obozie w Brzezince było tak zimno, że dorgę powrotną do bramy obozu, jednomyślnie przetruchtaliśmy. Za to po wszystkim, czekała na nas gorąca herbata, makaron z sosem, ciasto i upragnione ciepełko Kiedy biega się normalnym tempem, żaden mróz nie jest groźny. Biegając dziś wolnym truchtem, wszystkim porządnie zmarzły tyłki  Ale było warto.31/12/2011 - 3647 km. 2012: Styczeń 64 05/01/2012 - 64km |
||||||||||||
 
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator 
|
|
|||||||||||
|
Z tym mierzeniem temperatury to ja tylko tak w ramach ciekawostek przyrodniczych. rano i tak pakuję dupę w getry i popierdzielam do roboty, dopiero tam zaglądam na termometr... z ciekawości własnie. Nie wiem jaka dziura jest w hasioku ale wylęga się w niej jakieś robactwo - kloszardus-obrzydus-śmierdzielos, a fe  Pozdrowienia dla biegających o poranku na dolinie, ja miałem reprezentować nasza grupę u Zadyszkowiczów na Biegu Nojego, niestety los przygotował mi całkiem inny scenariusz  "Nie choć tam gdzie szlaki utarte, idź tam gdzie ścieżek i śladów brak" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^kula Administrator
|
|
|||||||||||
|
wszystkim dziadkom mrozom oraz jednej śnieżynce dziękuję za wspólny trening. z wami to już nie przelewki ponad 30km co tydzień na treningu oraz wasze przebiegi w tygodniu robią wrażenie - muszę się mocno spinać a wy i tak zapierdzielacie jak małe robociki . szacun  pozdrawiam a i witam Yarzomba po zimowej śpiączce na trening wyjdę dziś bo jutro może mi się nie chcieć |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
 | ||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^Slawek_K Administrator
|
|
|||||||||||
|
Miras, stłucz pan termometr, a nie będziesz miał gorączki, czy jakoś tam (cytat z klasyka). W hasioku masz chyba czarną dziurę, ona ściąga ciepło. Pozdrowienia dla Krzysia. Dzielny chłopak. Justi, naucz go obsługiwac pilota. Może się kiedyś przydać  |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~Justycja Użytkownik
|
|
|||||||||||
a mnie juz przypililo mrozem. jak wrocilam po 16km biegu do auta to naciskalam pilota od kluczykow w zębach, zeby auto otworzyc bo ręcami sie nie dało, paluchy mi zamarzły, bo jeszcze pchalam wozek z krzyśkiem... ale bylam tez lekko ubrana, getry biegowe letnie i rekawiczki cieniutkie. na szczescie krzysiek był fest okryty i chyba już zahartowany jest wiec spało mu sie słodko na tym mrozie....brrrrrrrrrrrrrrrrrrrr a dzis fajny zart słyszałam: wsiada faceet do pociągu a tam ciepło  |
||||||||||||
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
No, no, nie ma co cisnąć Niech ciśnie ten drugi, ten no, jak mu tam jest...mróz. Akurat jemu do dobrze wychodzi:  Kliknij aby powiększyć to fotka z mojego 'tarasu' tego z widokiem na hasiok, wykonana dzisiaj o godz 22,35 Tak sobie myślę, że na tym mrozie to te wszystkie termometry ogłupiały  "Nie choć tam gdzie szlaki utarte, idź tam gdzie ścieżek i śladów brak" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^shplus Administrator
|
|
|||||||||||
|
Ja dzisiaj też postanowiłem się zmierzyć z legendarnym już tej zimy mrozem ?!? Maska na twarzy, 3 warstwy na górze, 2 na dole i rękawice narciarskie. Efekt, chyba się przegrzałem m.in musiałem ściągnąć rękawiczki bo było tak ciepło, chyba jeszcze poczekam na prawdziwą mroźną zimę , hehe. PS. Ja tam na ten lód to nie narzekam bo forma jeszcze kiepska więc nie ma co cisnąć, co nie Miras ;) młody: już chodzi, chwila i będzie śmigać. Ja: szukam kopa, dalej. Edytowane przez shplus dnia 01-02-2012 20:07 |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~kot Użytkownik
|
|
|||||||||||
|
Pozazdrościłem biegającym kolegom i dziś się wybrałem do pracy i z powrotem. Lodu nie mam dużo na moich ścieżkach, ale i tak ciężko się rozpędzić z kalesonami pod getrami. No i ten plecak z drugim śniadaniem... Co do rękawiczek, to mi troszkę przymroziło skórę, bo się porobiły małe ranki. |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
Z paluchami tez mam problem ale tak do 3-go km, potem przechodzi, ale początek zawsze jest bolesny Próbowałem nawet kiedyś używać rękawiczek z noepropenu ale okazały się tak samo do dupy jak inne. Docisnąć istotnie nie idzie , ale u mnie z innego powodu  "Nie choć tam gdzie szlaki utarte, idź tam gdzie ścieżek i śladów brak" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^Slawek_K Administrator
|
|
|||||||||||
| Mnie się biega świetnie, dokuczają mi tylko palce u rąk. Nie ma na świecie chyba rękawic, wktórych paluchy by mi nie zmarzły. No i ten lód - kóla ma rację, trudno docisnąć, bo nogi się ślizgają, Ale to jest pikuś, jest pięknie! | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
|
Kóla ! pewnie zaś mosz racja Ela, czym sie strułaś tym się lecz  "Nie choć tam gdzie szlaki utarte, idź tam gdzie ścieżek i śladów brak" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^kula Administrator
|
|
|||||||||||
|
mirasvitas napisał/a: z piersioweczka biega sie moze i dobrze ale krotko  A jak to robisz ze Ci bryle sie nie zaparowuja? ? mi bryle nie parują , może dlatego ,że nie zasłaniam żadną chustą wydechu  na trening wyjdę dziś bo jutro może mi się nie chcieć |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
~Ela Suchno Użytkownik
|
|
|||||||||||
|
Byłam w niedzielę w Tatrach było SUPER pomimo że zimno i wiatr. Tylko teraz niestety wyglądam jak zakapiór ,skóra cała spierzchnięta i twarda jak podeszwa.Nie ma co nie pójdę biegać żeby jeszcze gorzej nie wyglądać. Ela Suchno |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
|
z piersioweczka biega sie moze i dobrze ale krotko A jak to robisz ze Ci bryle sie nie zaparowuja? ? "Nie choć tam gdzie szlaki utarte, idź tam gdzie ścieżek i śladów brak" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^kula Administrator
|
|
|||||||||||
|
Na mnie zima na ten czas nie robi żadnego wrażenia . Na oczy zakładam bryle i chyba na razie to tyle co dodałem do ubioru . Problemem jest już "szklanka" w lesie i na chodnikach - trudno nabrać prędkości ps. chyba fajnie by było z małą piersióweczką , może ktoś spróbuje na trening wyjdę dziś bo jutro może mi się nie chcieć |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
|
Zima daje nieźle popalić, no i chyba dobrze bo przecież data jest jaka jest! A jak Wy radzicie sobie z bieganiem w takiej temperaturze? Pytam, bo postraszony przez telewizornie mrozami zdecydowałem się porzucić uciążliwe poranne drapanie samochodu, ubrałem się zimowo i pobiegłem. Nie zmęczyło mnie jednak zimno a wręcz przeciwnie było mi za ciepło! O 5,10 termometr wskazywał - 16,5 stC. Dla mnie to jest super temperatura do biegania. A na pewno lepsza niż +2 stC i duża wilgotniść powierza z porywami wiatru. A więc jak Wam się biega jak oczy przymarzają? "Nie choć tam gdzie szlaki utarte, idź tam gdzie ścieżek i śladów brak" Edytowane przez mirasvitas dnia 31-01-2012 14:05 |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
Na dolinie dzisiaj byłem, ale chyba się pomyliłem  Kliknij aby powiększyć "Nie choć tam gdzie szlaki utarte, idź tam gdzie ścieżek i śladów brak" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
|
Dobra a jak w piątek nie zaciągnę to nawet w sobotę na dolinie może się pojawię "Nie choć tam gdzie szlaki utarte, idź tam gdzie ścieżek i śladów brak" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^kula Administrator
|
|
|||||||||||
|
nie pytam co to jest ale zmniejsz dawkę o połowę na trening wyjdę dziś bo jutro może mi się nie chcieć |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| Autor | RE: doliniarze.com - sobota | |||||||||||
|
^mirasvitas Administrator
|
|
|||||||||||
Książąt nie było ale po korytarzach nad ranem snuły się  i takie inne podobne spragnione zoombi "Nie choć tam gdzie szlaki utarte, idź tam gdzie ścieżek i śladów brak" |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ||||||||||||
| Skocz do Forum: |
Powered by PHP-Fusion © doliniarze.com theme V2 & 2007-2012 administration & coding: Bolek117
802234 unikalnych odwiedzin