2010.05.14 - 190 trening z "akcentem"


2010.02.27 - 179 -z wizytą u Truchtaczy


2009.12.12 - 169 trening
[i] ...najpierw wielka niespodzianka...[/i]

2009.11.14 -165 -ty trening


2009.09.26 Katowice Muchowiec trening


2009.09.19 Katowice trening


2009.07.25 - Mój pierwszy trening (150, jubileuszowy)
Markol-129

2009.07.11 - 148 trening na dolinie
[...] Co jest na luzie dla Janusza - dla mnie było prawie na maksa.

2009.07.04
pierwszy, liczny, wakacyjny i przede wszystkim męski trening

2009.06.20 - 145 trening
...człowiek nie jest z cukru..

2009.06.06 - 144 trening na dolinie


2009.05.30 -143 - między kroplami desczu


2009.05.16- 141 luzackie bieganie
..chociaż nie dla wszystkich luzackie

2009.05.09 - 140-sty treningowo- piknikowy
Pętla, rozgrzewka i znów pętla..

2009.05.03
42km przez trzy miasta